ගිම්හාන සමය උදාවෙමින් පවතින බැවින්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පිහිනීම සහ රළ පැදීම වැනි ප්‍රබෝධමත් ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට වෙරළ සහ තටාක වෙත ඇදී එති.මෙම ජල ක්‍රීඩා තාපය පරාජය කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් සපයන අතර, කන් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා අපගේ කන් වියළිව තබා ගැනීමේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
කණ ඇලෙහි ජලය බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනය සඳහා වඩාත් සුදුසු තෙතමනය සහිත පරිසරයක් සපයයි.කන් වල ජලය සිර වූ විට, එය පිහිනන්නාගේ කණ (ඔටිටිස් එක්ස්ටර්නා) සහ වෙනත් ආසාදන වැනි පොදු කණ ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය.මෙම වේදනාකාරී තත්ත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සඳහා සරල පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් ගැනීම සහ කන් රැකවරණයට ප්‍රමුඛත්වය දීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
පිහිනීම සහ රළ පැදීමෙන් පසු ඔබේ කන් වියළිව තබා ගැනීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
-
කන් ප්ලග් භාවිතා කරන්න: පිහිනීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ ජල ආරක්ෂිත කන් ප්ලග් සඳහා ආයෝජනය කරන්න.මෙම earplugs මගින් කන ඇල තුළට ජලය ඇතුල් වීම වළක්වන බාධකයක් නිර්මාණය කරයි, ආසාදන අවදානම අඩු කරයි.
-
ඔබේ කන් හොඳින් වියළා ගන්න: ජල ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු, ඔබේ හිස මෘදු ලෙස පැත්තට ඇල කර ඔබේ කන් පෙත්තට ඇද දමන්න.කපු පුළුන් හෝ ඇඟිලි වැනි වස්තු ඔබේ කන් තුළට ඇතුළු කිරීමෙන් වළකින්න, එය ජලය තව දුරටත් ඇතුළට තල්ලු කිරීමට හෝ සියුම් කන් ව්‍යුහයට හානි කිරීමට හේතු විය හැක.
-
තුවායක් භාවිතා කරන්න හෝකන් වියළනය: මෘදු තුවායක් සමඟ පිටත කන මෘදු ලෙස පිස දමන්න හෝ භාවිතා කරන්න
මෘදු උණුසුම් වාතය සහිත කන් වියළනයඅතිරික්ත තෙතමනය ඉවත් කිරීමට.කෙස් වියළනය කනෙන් ආරක්ෂිත දුරින් ඇති බව සහතික කර ගැනීම සහ පිළිස්සීම හෝ අධික උනුසුම් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සිසිල් හෝ උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න.
- කන් බිංදු භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න: කවුන්ටරයේ කන බිංදු කන ඇලෙහි තෙතමනය වාෂ්ප කිරීමට සහ බැක්ටීරියා වර්ධනය වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු නිවැරදි කන් බිංදු සොයා ගැනීමට සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
ජල ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු ඔබේ කන් වියළිව තබා ගැනීමට අමතර මිනිත්තු කිහිපයක් ගත විය හැක, නමුත් කන් සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් ඇති ප්‍රතිලාභ මිල කළ නොහැකි ය.මෙම වැළැක්වීමේ පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන්, වේදනාකාරී කන් ආසාදන අවදානම අවම කර ගනිමින් ඔබේ ගිම්හාන ජල වික්‍රමාන්විතයන් භුක්ති විඳිය හැකිය.
කන් රැකවරණය සහ කන් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර [ඔබේ සමාගමේ නම] අමතන්න.
පසු කාලය: ජූලි-25-2023